ما هو الشمر بالدارجة المغربية : الإسم الشائع شمار ، شمرة
يزرع الشمر في الأراضي الرملية والطينية فهو نبات عشبي والمناخ المناسب لزراعته مناخ البحر الأبيض المتوسط وينتشر في آسيا وأوروبا يبلغ إرتفاعه من 50 _ 80 سم وأوراقها ريشية وازهارها تميل للصفرة ذات رائحة جميلة لاحتوائها على زيت طيار يتكون من الإيثانول و الفيشون و ليمونين فهو المسؤول عن الرائحة تنضج البذور في شهر يوليو مع موسم الحصاد.
ونظرا لفوائد عشبة الشمر أصبحت تستخدم للعديد من الاستعمالات الطبية منها :
- تعالج مشاكل الجهاز الهضمي فهي طاردة للغازات.
- تعالج مشاكل القولون العصبي.
- تعالج السعال وتصلح لكسل الأمعاء الذي يكون الغازات.
- تستخدم كوقاية من مرض السرطان.
وفي ذلك السياق أيضا تصلح عشبة الشمر للاستخدامات الخاصة ومنها :
- يساعد على تحسين عملية التبول.
- تستخدم في حالات الضغط المرتفع.
- تعالج الترسبات الملحية في المفاصل والترسبات الرملية بالكلى.
- ويعمل أيضا مدر للحليب في حالة الرضاعة الطبيعية.
- لشمر يحتوى على هرمون نباتي للسيدات فوق الأربعين اللاتي يعانن من التعرق الشديد ونوبات الحر.
- تساعد عشبة الشمر في عملية شد الجسم.
وكما ذكرنا عن فوائد عشبة الشمر فإن الكثير من الناس يجهل فوائدها بصورة عامة ونجد الكثير منهم لا يعرفها ويجهلها فالكثير من النساء اللاتي يعانن من ترهل الجسم من الريجم السريع و المفاجئ للجسم أو الولادة و الحمل ، وبالتالي يبحثن عن علاج لتلك الظواهر و يجهلن فوائد عشبة الشمر في شد الجسم والمحافظة عليه من الترهلات.
حتى تحافظ المرأة على شبابها وجاذبيتها فهو أول الحاجات التي تعمل على شد الجسم بصورة طبيعية رهيبة ومضمونة هي عشبة الشمر .
و إليك طريقة عمل عشبة الشمر و ذلك بشرب ثلاث كاسات يوميا من بذور الشمر بعد غليه على النار بعد وضع ثلاث كاسات صغيرة أو كبيرة من الماء ويوضع عليها ثلاث معالق من بذور الشمر و وضعها على النار لتصل للغليان ثم نقوم بتغطيتها مدة عشر دقائق لأن الشمر يحتوي على الزيوت الطيارة وهي الزيوت المفيدة ثم شربها .
عشبة الشمر عشبة ذو رائحة طيبة ومذاق طيب وذات فوائد جمة ف ثلاث كاسات يوميا منها علاج نافعا جدا.
